Breakdance, auch Breakdance genannt, ist eine energiegeladene und akrobatische Tanzform, die in den 1970er Jahren entstand. Es besteht aus vier Hauptelementen: Toprock, Downrock, Power Moves und Freezes. Jedes Element umfasst eine Vielzahl grundlegender Bewegungen, die die Grundlage für Breakdance bilden.
Der oberste Felsen
Toprock ist der aufrechte Teil des Breakdance, bei dem man im Takt der Musik auf den Füßen tanzt. Es gibt den Ton für eine Breakdance-Aufführung an und ermöglicht es den Tänzern, Können, Stil und Kreativität unter Beweis zu stellen. Zu den grundlegenden Toprock-Bewegungen gehören der Indian Step, der Salsa Step und der Kick Step.
Downrock
Downrock, auch Footwork genannt, konzentriert sich auf komplizierte Bewegungen, die in Bodennähe ausgeführt werden. Dieses Element erfordert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination, wenn Tänzer zwischen verschiedenen Beinarbeitsmustern wechseln. Zu den grundlegenden Downrock-Bewegungen gehören die Sechs-Schritte-, Drei-Schritte- und CC-Bewegungen.
Kraftbewegungen
Power Moves sind dynamische, akrobatische Manöver, bei denen es häufig um Drehungen, Wendungen und das Balancieren verschiedener Körperteile geht. Diese Bewegungen erfordern Kraft, Flexibilität und Kontrolle. Zu den grundlegenden Kraftbewegungen gehören Windmühle, Fackel und Headspin.
Friert ein
Freezes sind statische Posen, die eine Breakdance-Routine unterstreichen und für Interpunktion und dramatische Effekte sorgen. Tänzer trotzen der Schwerkraft und nehmen mit ihren Händen, Ellbogen oder anderen Körperteilen herausfordernde Positionen ein. Beispiele für Freezes sind Baby Freeze, Chair Freeze und Airchair.
Integration von Breakdance in den Tanzunterricht
Beim Unterrichten von Tanzkursen ist es wichtig, den Schülern die grundlegenden Bewegungen des Breakdance näher zu bringen, um ein umfassendes Verständnis dieser dynamischen Kunstform zu vermitteln. Beginnend mit Toprock und Downrock können Lehrer die Schüler durch grundlegende Schritte, Rhythmen und Übergänge führen, um eine solide Grundlage zu schaffen. Während die Schüler Fortschritte machen, können sie mit Kraftbewegungen vertraut gemacht werden, wobei die Bedeutung von Kraft, Flexibilität und Technik betont wird. Freestyle-Sessions und Freeze-Workshops können Tänzern dabei helfen, ihren eigenen Stil und ihre eigene Bühnenpräsenz zu entwickeln.
Durch die Integration von Breakdance in den Tanzunterricht können Lehrer ihre Schüler dazu inspirieren, neue Bewegungsstile zu erkunden, ihre körperliche Fitness zu verbessern und ihre Kreativität durch die ausdrucksstarke Kunst des Breakdance zu fördern.